среда
вторник
понедельник
воскресенье
Не пора ли нам с Омегой 3 разобраться?
Никогда не обращала внимание на этикетку яиц. Ну яйца и яйца :). А тут, в свете последних событий (и еще этикетка яркая и крупным написано),- я увидела-обратила внимание, что яйца содержат Омегу3! DHA ! Дoкозогексаеновую кислоту-очень ценное вещество для питания мозга и зрения.
Омега-3 жирные кислоты играют структурную роль в головном мозге и сетчатке глаз.
На этикетке, в перечне содержания в яйцах других элементов: белков, жиров, углеводов, написано, что содержание DHA -72мg(d 100 г продукта)
Откуда же берется яйцах курицы DHA?-,был у меня вопрос. Из рапса, которым кормят куриц(см. на этикетке путь попадания показан белыми стрелочками).
Зная, что DHA содержится в рыбах и морепродуктах, мне стало интересно поподробнее разобраться какие растения содержат DHA, потому что Омегу 3 содержит много что(продукты). Содержит ли рапс DHA?
Смотрите сам что получается:
Омега 3 жирные кислоты представляют собой группу из 3-х жиров
ALA - альфа-линоленовая кислота, содержится в разных видах продуктов
EPA - эйкозапентаеновая кислота, встречается в основном в рыбе
DHA - докозагексаеновая кислота, встречается в основном в рыбе и морских водорослях.
Вот что прояснилось:
ALA в основном содержатся в растениях, в то время как DHA и EPA — в продуктах животного происхождения и водорослях.
Подробнее так:
ALA - это омега-3 жирная кислота находится в небольших
EPA - это омега-3 жирная кислота находится в основном в жирной рыбе, в небольших количествах в яйцах и в очень небольших количествах в водорослях. Организм человека может синтезировать EPA из ALA и DHA.
DHA - это омега-3 жирная кислота находится в основном в жирной рыбе, в небольших количествах в яйцах и в очень небольших количествах в водорослях. Мясо, яйца и молочные продукты от животных на свободном выгуле, как правило, также содержат значительное количество докозагексаеновой кислоты. Мясо животных, питавшихся зерном, содержит меньше полезных кислот, а мясо животных, евших комбикорма практически не содержит Омега 3. В яйцах Омега 3 кислоты содержатся в основном в желтке.
DHA является важным компонентом серого вещества головного мозга, а также найдена в сетчатке, яичках, сперме и клеточных мембранах. Организм человека может преобразовать EPA в DHA.
PS.
Хотелось немного добавить про Омегу 6
Масла с высоким содержанием омега-6: кукурузное, соевое, подсолнечное, кунжутное.
Масла с низким содержанием омега-6 жирных кислот: оливковое, арахисовое, рапсовое, масло авокадо.
Некоторые из лучших омега-6 жирных кислот содержатся в таких продуктах, как сафлор, виноградные косточки, а также подсолнечное, маковое, кукурузное, ореховое, хлопковое, соевое и кунжутное масла.
Омега-6 жирные кислоты нам необходимо получать из пищи, потому что наш организм не может производить их самостоятельно.
Омега-6 жирные кислоты помогают уменьшить боль при поражениях нервов, борются с воспалением, лечат артрит, могут помочь уменьшить симптомы дефицита внимания и гиперактивности, снижают высокое кровяное давление, снижают риск возникновения сердечного приступа и поддерживают здоровье костей.
Современные люди потребляют омега-6 в достаточном количестве, а омега-3 остаётся в дефиците. Этот баланс нужно удерживать в(Омега3, Омега6), в оптимальном соотношении 1:4.
Вот что я узнала, глянув и заинтересовавшись этикеткой на коробке с яйцами.
А выводы делаем сами :)
- Источник: http://www.magicworld.su/pitanie/753-omega-6-zhirnye-kisloty-gde-soderzhatsya-polza-ri
четверг
пятница
Синяки, бородавки и др.напасти как сделать так чтобы прошли.
Как убежали синяки:)
Компания Аврора даёт нам средства быть здоровее и красивее, было бы странно этим не воспользоваться, согласны? Чтоб узнать больше воспользоваться выгоднее с удешевлением за счёт бонусов, здесь: http://bit.ly/2n6wV61Папиломы, бородавки, как избавиться?
суббота
Файбер Хит -для здоровья организма и кишечника.
Файбер Хит с ряженкой...весело подмигивает:)
Что такое Файбер Хит?
Это порошок для очистки кишечника и организма, когда добавляется в ряженку -очень вкусно. Можно с водой или кефиром.
Я покупаю здесь:
зарегистрировавшись по коду
вторник
понедельник
воскресенье
7 этапов ухудшения здоровья.
Вот что происходит с организмом, когда у человека всегда или иногда плохое самочувствие?
Существует 7 этапов ухудшения самочувствия из-за поломки иммунитета. Можно рассмотреть какие при этом симптомы и что происходит.
1 этап- появляются такие симптомы: усталость, организму всё больше требуется времени на отдых. Этот этап начинается с нарушения сна, усталости, раздражительности, запах изо рта, нежелание заниматься даже любимым делом, ухудшения настроения, депрессию.
На этом этапе токсины накапливаются в крови. Внешне здоровый человек чувствует лишь общее утомление, которое говорит о начинающейся интоксикации организма. Начинаются зашлаковываться нервные каналы, что приводит к шейному остеохондрозу.
2 этап- появляются симптомы: к усталости прибавляется, головные боли. Боли проявляются как в отдельной части тела, так и во всём теле, традиционные обезболивающие не помогают.
На этом этапе прибавляется ломота в суставах и мышцах, слабость, частые простуды, нарушение дыхания, запоры, поносы, повышенное газообразование, неприятные запах тела.
Эти симптомы наступают, если 1-й этап был пропущен или игнорирован, -человек не придал значения утомлению и тем нарушениям самочувствия, которые были на первом этапе.
На этом этапе токсины накапливаются в коре головного мозга.
3 этап- симптомы могут быть разнообразные: кашель, хронический насморк, различные аллергические реакции, выделение слизи, мокроты, появляются изменения на коже (сухость, жирность, целлюлит, угри). Организм сигнализирует, что всё неблагополучно, появляется псориаз, экзема, сахарный диабет и т.п. У женщин бывают гинекологические нарушения, в виде различных выделений, нарушения менструального цикла. К третьему этапу относится такая нередкая среди детей проблема как ночное недержание мочи.
На этом этапе происходит дальнейшее накопление токсинов -почки не справляются. Организм стремится избавится от накопившихся токсинов и шлаков.
4 этап- симптомы, относящиеся к этому этапу: слабость и боли в сердце, хроническая усталость, простатит, гипертония, мигрени, пигментные пятна, менструальные проблемы, заболевания кожи, ускоренное старение.
Этот этап сопровождается отложением солей и жира. Происходит дальнейшее накопление токсинов. Симптомы проявляются болезнями застоя, типа кисты, фибромиомы, папиломы, полипы, камни, аденомы, тромбофлебит, опухоли и т.п. А так же мочекаменная и желчекаменная болезни.
5 этап- сопутствуют симптомы болезней, связанные с деформацией соединительных тканей органов. Это радикулиты, камни в почках и желчном пузыре, ревматизм, полиартрит. На этом этапе появляются заболевания сердечно-сосудистой системы: артерий, вен, лимфатических сосудов, сосуды становятся жесткими, уменьшается их просвет, а не стенках выпадает холестерин.
На этом этапе происходит распределение токсинов по соединительным тканям, идёт изменение функций органов и систем организма. Мочевая кислота накапливается в суставах и мышцах.
6 этап- симптомы разнообразны: рассеянный склероз, болезнь Бехтерева, болезнь Паркинсона, язвы, инсульт, инфаркт и т. п.
На этом этапе продолжается интоксикация организма, до такой степени, что происходит загрязнение нервных каналов так, что передача по ним сигналов становится невозможной, из-за чего возникают порезы, параличи, болезнь Паркинсона и т.п.
Организм, на этой стадии уже не в состоянии бороться за выживание.
7 этап- на этом этапе происходит неконтролируемый рост злокачественных клеток. Это конечная стадия ломки иммунитета и накопления в организме токсинов и , которая сопровождается необратимыми болезнями, связанными, с разрушение клеток организма, разложением клеток органов, т. е. появлением онкологии. Самый распространённый вид онкологии-рак кишечника.
Сломана противораковая защита, обеспечиваемая в первую очередь иммунитетом =равна нулю,-отсутствует и раковые клетки формируются и растут беЗпрепятственно.
Если начать восстанавливать среду для клеток организма, межклеточное пространство освобождать от токсинов и грязи, то через полгода, состояние, от которого зависит наше здоровье (и как мы понимаем, и жизнь), можно существенно улучшить и очень хорошо себя чувствовать и радоваться своему здоровью.
В помощь для очистки организма и улучшению здоровья, можно использовать продукты компании Аврора.
Минералы
Очистительный сбор
Продукт из трепанга для очистки организма
Приобрести эти и другие продукты можно в интернет магазине
Для того чтоб покупать продукты с удешевлением за счёт бонусов, имеет смысл зарегистрироваться по коду https://aur-ora.com/auth/registration/?ref=651258341151
Если вам нужны беЗплатные констультации можно обращаться ко мне: Наталья Пинчук http://bit.ly/2n6wV61
Я в соцсетях---добавляйтесь в друзья, буду рада
https://www.facebook.com/diozin
https://ok.ru/profile/199328105963
https://vk.com/natapin2016
Мой Ютуб канал http://bit.ly/2m8N7Tu
Мой сайт - http://natapin.wix.com/natapin
Мои координаты е-почта: aur-ora_natalia@mail.ru
вторник
суббота
вторник
dinamunde даугавгривская крепость -звезда
Даугавгривская крепость -Звезда в Риге
Обзор. Экскурсия по крепости
суббота
вторник
суббота
Как приготовить домашнее мороженное с шоколадом
Домашнее мороженное с шоколадом
Домашнее мороженное с шоколадом.
Как сделать домашнее мороженное быстро, просто, вкусно?
Для этого вам потребуется совсем немного времени и простые продукты.
Другие видео на моем канале:
https://www.youtube.com/user/natapin123
вторник
понедельник
Как удалить бородавку в 3 дня.
Ай да, Аргент Макс ! Ай да, молодец!
Где купить эти продукты
В интернет магазине компании Аврора по этой ссылке: http://bit.ly/2n6wV61
Если появятся вопросы, пишите, помогу: aur-ora_natalia@mail.ru
aur-ora Результаты и отзывы
довольных потребителей от применения продуктов Авроры.
Радуются и женщины и..
и мужчины
и дети
и животные
Действительно, потрясающе полезные продуты, улучшающие здоровье и самочувствие
Можно так омолодиться что снова замуж! Жизнь только начинается!!!
Новый взгляд на ветрянку
Ожидается много новых результатов.продукт помогает прямо с1-й ложки!😄
Присоединяйся, если нам по пути здоровья!
Как это сделать? Или напиши мне и я с тобой свяжусь: aur-ora_natalia@mail.ru помогу если что.
Или можно самим регистроваться на сайте по коду (жми сюда) и заказать любой понравившийся продукт через сайт компании АВРОРА.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)